为什么工作与生活平衡的概念仍然在暗示我们

我们对待工作的方式在很大程度上受到国家文化对待工作的影响。法律、宗教和传统习俗等因素形成了不同国家的这些文化。斯堪的纳维亚国家的工作时间往往较短，这在瑞典试行每天六小时工作制．传统上，亚洲国家和美洲国家加入最长的轮班．虽然健康的工作与生活平衡的理念正被越来越多的人接受，但它引出了一个问题:作为组织，我们是否足够灵活?

说到在工作场所发挥灵活性，主要是北欧的富裕国家走在了前列。尽管如此，英国和美国一直落后于北欧国家。慢性压力是工作场所最常见的健康问题之一，它会导致慢性疼痛和心脏问题的风险，以及对心理健康的负面影响，为什么我们迟迟不采用新的工作方式呢?

当然，有些国家在灵活性方面比其他国家更容易领先。例如，荷兰有灵活工作的权利，这对雇员的保护远远超过其他国家。荷兰人每周的平均工作时间为32小时，他们非常鼓励将远程办公、弹性工作时间和在家工作结合起来，以履行这一义务。

(这里需要补充的是，英国也有弹性工作制的权利，但雇主也有权拒绝弹性工作制的要求。不同的是，荷兰有更多的法律来保护员工以适合他们的方式工作的权利。)

但荷兰相对较小，以至于人们可以毫不费力地往返于国内的任何目的地。因此，灵活的工作方式将比在更大的国家更容易引入。荷兰当局还特别热衷于灵活的工作文化，因为如果每个人都按朝九晚五的时间表工作，就会出现不可避免的拥堵问题。

然而，荷兰人也认识到自我照顾的重要性，他们非常强调工作之余好好利用时间的重要性。花时间与家人在一起、户外活动和个人幸福被视为努力工作的必要条件，这两者都有助于保持身心健康所需的平衡。

工作场所的灵活性有多重要?

虽然它的规模无法与北美这样复杂的国家相比，但如果我们用荷兰作为灵活性的模型，我们可以从数据中看到，荷兰的人口是最有生产力的人之一在工业化国家。

荷兰模式证明了生产力会失衡，但在工作场所引入灵活的工作政策会带来更多好处。

更广阔的人才库-随着办公室的无国界和科技的进步，你的招聘池是全球性的。为了留住最优秀的人才，企业都在竭尽全力地让自己在公司的工作看起来尽可能有吸引力。做到这一点最有效的方法是提供一系列福利，让员工的生活更舒适——当然，提供灵活性是最大的福利之一。

士气-研究表明，这些工作场所谁提供灵活性，缺勤率和员工流动率更低．在组织中，适当平衡工作和生活的员工拥有更多的投入和更高的生产力水平。原因何在?员工拥有更多的控制权，当他们得到信任和一定程度的自主权时，他们在工作场所的个人投资就会增加。

减压压力是最常见的与工作有关的疾病之一，并有可能导致更严重的问题。研究表明，灵活的工作安排可以减轻压力——因为员工们觉得他们可以把与工作相关的责任融入到更广泛的生活中。这会减少压力和倦怠。

工作和生活的平衡-不用说，更大的工作灵活性可以更好地平衡工作和生活-其好处不可低估。那些有更多时间专注于学习、家庭、家属、宗教仪式或个人幸福的员工，对自己的工作生活有更强的主人翁意识、责任感和控制感。他们也有精力为自己的工作角色付出更多。

建立信任和承诺-传统的雇主-雇员关系正在改变，工人现在有更多的权力决定他们在哪里工作和工作多长时间。这意味着组织需要努力工作以加强员工的承诺。通过给予员工灵活性，你就给了他们一定程度的信任，并培养他们对自己在职场地位的价值感。

为什么有些国家对灵活性的态度比其他国家更开放?

一个国家可能比其他国家更有可能推行灵活的工作政策，原因是多方面的。正如我们所看到的，荷兰的规模和基础设施使不同的工作形式成为可能。但在其他国家，根深蒂固的习俗和传统意味着工作不会占据一个人醒着的大部分时间。例如，在瑞典有“fika”的传统习俗，人们每天休息两次，与朋友或家人一起享用糕点和咖啡。书中强调的是暂停一下，提神醒脑，增进友谊。在西班牙等其他国家，午睡仍被广泛用于避免一天中最热的时间。

在亚洲文化中，人们非常注重工作谋生，亚洲企业界的工作时间是世界上最长的。在一个专家市场在2016年进行的一项研究在美国，工作与生活最不平衡的十个城市包括雅加达、迪拜、曼谷和孟买，这些城市每年工作超过2000个小时，而工作与生活最平衡的城市每年工作1600个小时。

我们为什么这么疯狂地工作?

但不只是全球企业城市的数据令人瞠目——世界各地的办公室都有一种潜在的信念，那就是过度工作是一件好事。

虽然社会已经开始重视长时间工作，但这一现象的长期影响应该得到更多关注。许多人把全身心投入工作或“嫁给事业”放在了最重要的位置，而生活的其他方面却受到了影响，比如家庭、人际关系、友谊和健康。

过度工作会损害一个人的身心健康伦敦大学学院的研究2015年研究发现，与每周工作35- 40小时的人相比，每周工作超过55小时的人患中风的风险增加33%。他们患冠心病的风险也会增加13%。

尽管如此，许多工作场所提倡过度的工作精神，在那里休息时间工作和持续加班被认为是正常的。在一些组织中，特别是医疗保健环境中，许多工作都是被动的，因此很难安排足够的休息时间。

当然，由于2008年的全球经济危机仍在许多工人耳边回响，他们对工作有一种强烈的不安全感。除了金融环境、工作场所日益全球化和就业市场竞争日益激烈之外，还有一种必须过度工作以证明自己价值的感觉。

如何提高工作场所的“灵活性”?

弹性的含义取决于你工作场所的性质。但对大多数人来说，这是一种能够在适合员工的时间和地点工作的想法，而不是传统的朝九晚五的限制。试错、主动行动和文化变革都可以用来观察什么在你的组织中起作用。但大多数人发现，仔细的计划有助于创造一种文化，在这种文化中，灵活性不被视为特殊情况下的一种允许，而是整个员工每天都可以在他们认为合适的时候进行练习。

创造一个优先考虑工作与生活平衡的工作环境，可以让员工更高效、更健康。但是，如何打破更传统的办公室限制，进入更灵活的工作环境呢?你首先要看看你的员工需要什么，他们正在努力解决什么问题，以及你如何让他们在没有任何倦怠风险的情况下发挥最大的效率。

为每个人提供相同的灵活性:虽然错开上课和放学时间或远程工作对那些疲于应付上学时间的父母来说是一个明显的好处，但这不应该是有孩子的父母的专利。向全体员工提供这种服务可以鼓励灵活性成为职场文化的一部分。

促进工作前或工作后的活动:无论是跑步俱乐部、工作社交活动还是打折的健身房会员，对于组织来说，领导这种灵活的方法是至关重要的。通常人们需要提醒自我照顾，鼓励这在一定程度上有助于采取有助于心理健康和提高全面福祉的活动和娱乐活动。

投资正确的技术:移动和智能设备以及云计算的兴起，使得远程工作大幅增加。对于一些在繁忙的办公室工作或通勤时间长的员工来说，远程工作是天赐良机。它可以是偶尔提供的，也可以是某些职位的永久固定职位，有时可以在内部灵活工作。